치주염 증상과 치료법: 잇몸병의 원인부터 예방법까지 완벽 정리

잇몸이 붓고 피가 나는 치주염, 방치하면 치아를 잃을 수도 있습니다. 이 글에서는 치주염의 원인, 증상, 치료법, 예방법을 알기 쉽게 설명해드리겠습니다.

◇ 목차

치주염이란?
치주염의 주요 원인
치주염의 증상과 단계별 진행
치주염이 전신 건강에 미치는 영향
치주염 자가 진단 체크리스트
치주염의 예방법
치주염 치료 방법
마무리

1. 치주염이란?

치주염은 흔히 알려진 '잇몸병'의 한 종류로, 치아를 지지하는 치주조직(잇몸, 인대, 치조골 등)에 염증이 발생하는 만성 질환입니다. 처음에는 단순한 잇몸 출혈로 시작되지만, 적절한 치료 없이 방치하면 치아가 흔들리거나 최악의 경우 빠질 수 있는 심각한 상태로 진행될 수 있습니다.

국민건강보험공단의 조사 결과에 따르면, 30대 이상 성인의 60% 이상이 치주 질환을 겪고 있으며, 특히 40대 이후에는 더욱 빈번하게 발생하는 대표적인 구강 건강 문제입니다.

2. 치주염의 주요 원인

□ 치태와 치석

음식물 섭취 후 구강 내에 남은 잔여물은 세균과 결합해 ‘치태’를 형성합니다. 이 치태를 제때 제거되지 않으면 단단하게 굳어 ‘치석’이 되며, 이는 염증의 직접적인 원인이 됩니다.

□ 불완전한 구강 위생 관리

하루 2회 이상 양치질 하지 않거나, 치실이나 구강세정기를 사용하지 않으면 세균이 빠르게 번식하여 치주염이 생기기 쉽습니다.

□ 흡연

흡연자는 비흡연자보다 치주염에 걸릴 확률이 2~6배나 높습니다. 이는 흡연이 혈액순환을 방해해 잇몸 조직의 회복을 저하기 때문입니다.

□ 유전적 요인

가족 중 치주염을 앓은 사람이 있다면 유전적 영향으로 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

□ 스트레스

지나친 스트레스는 우리 몸의 면역력을 약화시켜 염증성 질환에 더욱 취약하게 만듭니다.

3. 치주염의 증상과 단계별 진행

□ 초기 단계: 치은염

잇몸이 붓고 붉어지며 쉽게 피가 남
통증은 거의 느끼지 못함
칫솔질이나 음식 섭취 중 가벼운 출혈 발생

□ 중기 단계: 초기 치주염

잇몸이 들뜨거나 벌어짐
불쾌한 입 냄새 발생
잇몸 내부에서 고름이 분비될 수 있음

□ 말기 단계: 진행성 치주염

치아가 심하게 흔들리고 사이가 벌어짐
씹을 때 심한 통증과 불편함 발생
치조골이 파괴되어 치아 상실 위험 높아짐

4. 치주염이 전신 건강에 미치는 영향

치주염은 단순한 구강질환을 넘어, 전신 건강에도 악영향을 미칩니다.

심혈관 질환: 염증 유발 물질들이 혈관을 따라 심장으로 이동하여 심근경색과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
당뇨병: 혈당 조절을 방해하고, 당뇨가 있는 경우 치주염 악화를 더욱 촉진합니다.
호흡기 질환: 구강 내 세균이 폐로 유입되어 폐렴과 같은 심각한 감염성 질환을 유발할 수 있습니다.
임신부 건강: 조산 및 저체중아 출산 위험을 증가시킵니다.

5. 치주염 자가 진단 체크리스트

다음 항목 중 3가지 이상 해당된다면 치주염 검사를 권장합니다.

칫솔질 시 잇몸에서 피가 난다.
잇몸이 부어오르고 붉은색을 띤다.
지속적으로 입안에서 불쾌한 냄새가 난다.
치아가 흔들리거나 사이가 벌어졌다.
잇몸이 내려앉아 치아가 길어 보인다.
음식물 찌꺼기가 자주 끼고 잘 빠지지 않는다.

6. 치주염의 예방법

□ 올바른 칫솔질

하루 2회 이상, 식후 3분 이내 칫솔질
3개월마다 칫솔 교체
잇몸과 치아 경계선을 45도 각도로 부드럽게 닦기

□ 정기적인 스케일링

6개월마다 치과에서 스케일링 받기
건강보험혜택 적용 가능 (연 1회)

□ 금연 및 스트레스 관리

흡연은 즉시 중단
명상, 운동 등을 통한 스트레스 해소

□ 구강 보조용품 활용

치실, 구강세정기, 혀 클리너 사용으로 세균 효과적으로 제거

7. 치주염 치료 방법

1단계: 비외과적 치료

스케일링: 치석 제거
루트플래닝: 치아 뿌리 면을 매끄럽게 정리하여 세균 제거
항생제 투여: 염증 완화를 위한 국소적 또는 전신적 치료

2단계: 외과적 치료

잇몸 절제술 (Flap Surgery): 깊은 잇몸 주머니 제거
조직 재생술 (GTR): 잇몸과 뼈 조직 재생 유도
임플란트 치료: 치아 상실 시 대체 방법

3단계: 유지 관리

정기 검진 및 스케일링
생활습관 개선

8. 마무리

치주염은 단순한 잇몸 질환이 아니라 치아와 전신 건강에 심각한 영향을 미치는 만성 질환입니다. 조기 발견과 예방이 가장 중요하며, 올바른 구강 관리 습관과 정기적인 검진만으로도 충분히 예방할 수 있습니다.

치아는 평생의 자산입니다. 오늘부터라도 잇몸 건강에 더 많은 관심을 기울여 보시기 바랍니다.